Askush nga ne nuk e nis dot ditën pa pirë më parë një kafe.Pervec se na ndihmon të nisim ditën duka na zgjuar kafeja ka edhe dobi për shëndetin tonë .Një kafe në ditë na ndihmon të humbasim peshë dhe përvec kësaj ul yndyrnat.
Kafeja është e mbushur me antioksidues sikur acidi klorogjenik dhe melanoidini. Antioksiduesit ndihmojnë në pengimin e oksidimit, proces që shkakton dëmtimin eqelizave dhe kontribuon në plakje.
Konsumimi i rregullt i kafesë zvogëlon rrezikun e sëmundjes së Parkinsonit.
Konsumimi i matur si i kafesë mund të zvogëlojnë rrezikun e diabetit tek gratë në moshë të re dhe ato në moshë mesatare.
Pirja e kafesë mund të mbrojë nga ceroza e mëlçisë, veçanërisht ndaj cerozës alkoolike.
Konsumimi i kafesë ul rrezikun e formimit të gurëve në veshka.
